Britanyalı halterci Eddie Hall, 2017 yılında Dünyanın En Güçlü Adamı yarışmasını kazanarak adını duyurmuş ve 2020 yılına kadar tarihin en ağır deadlift rekorunu elinde tutmuştu. Ancak Hall’un kuvvetiyle olduğu kadar, bacak kaslarıyla da dikkat çektiği biliniyordu.
Loughborough Üniversitesi’nden araştırmacılar, Hall’un kas yapısını inceleyerek ilginç bulgulara ulaştı. Journal of Applied Physiology adlı dergide yayımlanan çalışmada, Hall’un yanı sıra 200’den fazla sporcu ve antrenman yapmayan kişi üzerinde araştırma yapıldı.
Araştırmacılar, Hall’un bacağındaki belirli kas gruplarının diğerlerine kıyasla beklenmedik derecede büyüdüğünü belirledi. Sartorius, gracilis ve semitendinosus adlı üç ince ve uzun kas, Hall’da güç antrenmanı yapmayan erkeklere kıyasla yüzde 140 ila yüzde 202 daha büyüktü.
Prof. Jonathan Folland, bu kasların gelişmesini beklemeseler de, bacaktaki ince kas grubunda en büyük gelişmeyi görmelerinin şaşırtıcı olduğunu ifade etti. Kasların bu denli gelişmesinin önemini vurgulayan Folland, bu kasların ağır yükleri kaldırma konusunda daha fazla önem taşıyor olabileceğini belirtti.
Araştırmacılar, quadriceps femoris adlı dört kasın uyluk ön kısmında iki kat daha büyük olduğunu ve bu kasların bağlandığı tendonun sadece yüzde 30 daha büyük olduğunu tespit etti. Bu bulgular, kasların tendonlara kıyasla daha fazla değişime açık olduğunu gösteriyor.
Çalışmanın diğer yazarı Dr. Tom Balshaw, sonuçların kas sisteminin ne kadar adapte olabildiğini ve Eddie Hall’un antrenmanlarının en fazla etkilediği kasların en büyük gelişimi gösterdiğini ortaya koyduğunu söyledi.
Eddie Hall, vücuduna yaptığı kuvvet uygulamalarının kaslar ve tendonlar üzerindeki etkilerini öğrenmekten son derece ilginç bulduğunu belirtti. Bu çalışma, Hall’un kas yapısını inceleyerek halterci olanların antrenmanlarının vücutlarında yarattığı etkileri daha iyi anlamaya yardımcı olabilir.
