Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, Haberler.com stüdyosunda sunucu Melis Yaşar’ın konuğu oldu. Bağırsaklara “ikinci beyin” denmesinin sebebi, bağırsakların kendi bağımsız sinir sistemi olan enterik sinir sistemine sahip olmaları ve kontrolü kendilerinin sağlamasıdır. Bu sinir sistemini de vagus siniri vasıtasıyla beyinle bağırsak arasındaki iletişim sağlar. Vagus siniri aracılığıyla bütün düşünceler bağırsaklara yansır ve bağırsaklar bu bilgilere göre tepki verir.
Prof. Dr. Orhan Şen, bağırsaklardaki inflamasyonun önemine vurgu yaparak, bu durumun bağırsakların duvarındaki emilimi bozarak besinlerin sistemik dolaşıma geçişini engellediğini belirtti. Bu durumun sonucunda beyin gereken besinleri alamaz hale gelir ve bilişsel fonksiyonlarda bozukluklar yaşanabilir. Unutkanlık, bilişsel eksiklikler, donuklaşma ve hareketlerde yavaşlama gibi problemler ortaya çıkabilir. Hatta bazı durumlarda Alzheimer veya Demans gibi ciddi rahatsızlıklarla karşı karşıya kalınabilir.
Bağırsakların sağlığı, genel olarak vücudun sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Vücudun bağışıklık sistemi, hormonal denge ve hatta ruh hali ve davranışlar bağırsak sağlığından etkilenir. Beslenme alışkanlıkları, stres, ilaçlar ve çevresel faktörler, bağırsak sağlığını etkileyen faktörler arasında yer alır. Bu sebeple, bağırsak sağlığını korumak ve bağırsaklardaki inflamasyonu azaltmak, genel sağlık için oldukça önemlidir.
Prof. Dr. Orhan Şen, bireylerin bağırsak sağlığını korumak için lifli besinler tüketmelerini, probiyotik gıdalarla beslenmelerini, yeterli su içmelerini ve düzenli egzersiz yapmalarını önermektedir. Ayrıca, stres yönetimi ve uyku düzenine de dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. Tüm bu faktörleri dengede tutarak bağırsak sağlığını korumak, bireylerin genel sağlığına olumlu katkılar sağlayacaktır.
Sonuç olarak, bağırsaklar vücuttaki birçok fonksiyon için oldukça önemlidir ve bağırsak sağlığının korunması genel sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Beslenme alışkanlıklarına ve yaşam tarzına dikkat ederek bağırsak sağlığını korumak, bilişsel fonksiyonların ve genel sağlığın korunmasına yardımcı olacaktır. Prof. Dr. Orhan Şen’in verdiği bilgiler, bireylerin bağırsak sağlığı konusunda farkındalık kazanmalarına ve gerekli önlemleri almalarına yardımcı olacaktır.
